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2010年10月の1件の記事

2010年10月 1日 (金)

懲りずにダイエット 32日目

1ヶ月と1日目、今日も3科目制覇しましたぁscissors

でも、夕方にアイス食べちゃったcoldsweats01

イカンなぁ・・・think

32日目の前日比はup

体重 -0.4㎏  体脂肪 -0.9%  でしたshine

合計は -5㎏ と -4.3% に なりましたflair

shineshine祝 5kgshineshine

やっと5㎏まで きたかぁhappy02

でも、まだまだ頑張りますよpunchhappy01